Dejar de fumar
Fumar es una de las adicciones más desafiantes, superando incluso a sustancias más fuertes como la heroína y la cocaína. La OMS estima que aproximadamente 8 millones de personas fallecen cada año debido a esta adicción, generando no solo problemas graves para quienes caen en ella, sino también para quienes los rodean. A pesar de las graves consecuencias, el número de personas que comienzan a fumar sigue en aumento, aparentemente sin importar las repercusiones.
Existen diversos métodos para dejar de fumar, desde chicles y caramelos hasta la práctica de ejercicio. Sin embargo, muchas personas que han abandonado el hábito con estos métodos pueden experimentar recaídas, lo cual es aún más difícil de superar. Por esta razón, organizaciones de salud como la OMS y científicos exploran nuevas formas de reducir o eliminar la adicción. Una de estas alternativas es el uso del CBD, un compuesto químico que ha demostrado su eficacia en diversos ámbitos médicos.
El CBD se emplea para tratar adicciones al alcohol, drogas, fármacos y cannabis. Pero, ¿realmente el CBD puede ayudar a superar la adicción a la nicotina? ¿Existen estudios que respalden su uso en las adicciones? ¿Cómo puede el CBD contribuir a dejar de fumar? En este artículo, abordaremos estas preguntas y más con el objetivo de ofrecerte información valiosa para dejar de perjudicar tu salud y la de quienes te rodean.
¿Por qué es tan complicado dejar atrás el cigarro?
Para entender cómo el CBD contribuye a reducir la adicción al tabaco, es crucial comprender los procesos que ocurren en el organismo durante el acto de fumar y por qué se desarrolla la adicción.
Tanto fumadores como no fumadores se han preguntado alguna vez por qué resulta tan desafiante dejar el hábito del tabaco. Después de numerosos intentos de abandonar este perjudicial hábito, que afecta tanto la salud interna como externa, muchas personas caen nuevamente en él.
La nicotina, al ser ingerida en cualquier forma, ingresa al torrente sanguíneo a través de los alvéolos y llega al cerebro en menos de un minuto. Una vez allí, se une a receptores colinérgicos nicotínicos, desencadenando la liberación de dopamina y generando la adicción. Esta sustancia tiene la capacidad de establecer diversos deseos en el cerebro, y cuando se llevan a cabo, se experimenta una sensación de placer.
La adicción se establece cuando los niveles de nicotina disminuyen y la producción de dopamina se reduce, generando la necesidad de fumar nuevamente y creando así un ciclo repetitivo.
Cuando una persona reduce la cantidad diaria de cigarrillos que consume, es posible que experimente síntomas de abstinencia como ansiedad, cambios de humor, dolores de cabeza e incluso aumento de peso. Es en este punto donde entra en juego el CBD.
¿Cómo actúa el CBD para reducir la adicción al tabaco?
El CBD se presenta como un compuesto extraordinario que, al interactuar con diversos receptores de nuestro sistema endocannabinoide, demuestra su eficacia en el tratamiento de diversas enfermedades, incluida la adicción.
En el caso de la adicción al tabaco, el CBD establece una conexión con el receptor 5TH1A, directamente vinculado a la regulación de emociones y sensaciones características del síndrome de abstinencia. Este proceso reduce significativamente el deseo de fumar.
La capacidad ansiolítica del CBD ha sido confirmada, lo que contribuye a disminuir o incluso eliminar la ansiedad y el estrés típicos en casos de adicción al tabaco. Además, gracias a sus propiedades relajantes, antiinflamatorias y analgésicas, el uso de CBD facilita conciliar el sueño, alivia dolores de cabeza y mitiga el daño pulmonar asociado al tabaquismo.
El CBD no solo facilita sobrellevar la abstinencia, sino que, gracias a ello, disminuye significativamente las posibilidades de recaer en la adicción.
¿Qué dicen los estudios sobre el uso del CBD para dejar de fumar?
El equipo de psicofarmacología de la University College de Reino Unido ha llevado a cabo investigaciones para validar la eficacia del CBD en la reducción de la adicción.
En un estudio realizado en 2018, se seleccionaron 30 participantes que no tenían intenciones de dejar de fumar. Se llevó a cabo un estudio cruzado doble ciego, administrando 800 mg de CBD a un grupo y un placebo combinado al otro. Durante el experimento, se mostraron imágenes que inducían el deseo de fumar, evaluando aspectos como el deseo, efectos secundarios, frecuencia cardíaca y presión arterial. Los resultados mostraron que los participantes que recibieron el placebo experimentaron efectos de abstinencia más fuertes, mientras que aquellos que tomaron 800 mg de CBD experimentaron una reducción en el deseo de fumar.
En otro experimento llevado a cabo cinco años antes por el mismo laboratorio, se realizó un estudio doble ciego con placebo. Se seleccionaron 24 fumadores que habían intentado dejar de fumar sin éxito en varias ocasiones. La mitad de ellos recibió dosis de CBD, mientras que la otra mitad recibió un placebo. Se les proporcionó un inhalador y se les indicó que lo usaran cada vez que sintieran el deseo de fumar. Después de una semana, los fumadores que utilizaron CBD redujeron en un 40% la necesidad de fumar, a diferencia del grupo que recibió el placebo y mantuvo su nivel inicial.
Veintiún días después de la conclusión del experimento, los participantes volvieron a sus hábitos normales, fumando la misma cantidad de cigarrillos que antes del estudio. Esto sugiere que el CBD podría ser utilizado como un tratamiento progresivo, ya que aborda tanto la necesidad de nicotina como los hábitos arraigados en el fumador.
Más allá de los estudios
Desde temprana edad, los niños observan a los adultos fumar, despertando su curiosidad, como fue el caso de este fumador que probó su primer cigarro a los 9 años. En su adolescencia, este hábito se arraigó, llevándolo a consumir dos cajas de cigarros diarias, afectando sus pulmones con disnea y sibilancias nocturnas.
A pesar de las complicaciones, intentó dejar el hábito de diversas formas, logrando solo una mínima reducción en el consumo diario. Los síntomas empeoraron con el tiempo, causando tos nocturna intensa, dificultad para respirar y ocasionalmente sangrado pulmonar.
En un intento radical, eliminó el cigarro, pero la abstinencia le causó sufrimiento y recayó dos días después, empeorando sus síntomas iniciales. Un conocido le sugirió el aceite de CBD. Al obtenerlo, comenzó a reducir gradualmente el consumo diario de cigarros e incluso incorporó CBD directamente en el cigarro. En pocas semanas, pasó de fumar 40 cigarros diarios a solo dos o tres.
Utilizando aceite de CBD al 7.6% y E-liquid para vaper con 1.5% de CBD, logró no solo dejar de fumar, sino también aprovechar los beneficios terapéuticos del cannabis y el CBD en otros aspectos de su vida. Nunca más experimentó problemas respiratorios nocturnos, y las secuelas de su fuerte adicción se redujeron con el tiempo.
¿Cuáles productos ricos en CBD sirven para dejar de fumar?
El CBD se presenta en diversas formas, cada una destinada a tratar diversas enfermedades. Las presentaciones más comunes incluyen cremas y bálsamos, aceites para uso tópico o sublingual, E-liquids para vapeo y flores. Estos tres últimos son recomendados para combatir la adicción a la nicotina, ya que su forma de consumo permite el efecto necesario para contrarrestar los síntomas de abstinencia.
Aceite de CBD: Este se utiliza tanto para quienes desean dejar la nicotina como para aquellos que buscan eliminar por completo el acto de fumar. Se aplica de forma sublingual a través de gotas o spray, y aunque el efecto no sea instantáneo, es ideal en estos casos. El paciente comenzará a sentir el efecto en unos 30 minutos, y se recomienda aplicar tres veces al día.
Vaporizadores con CBD: Este método es menos perjudicial que fumar cigarrillos, ya que se realiza a través del vapeo en lugar de la combustión. A diferencia de los compuestos tóxicos asociados al cigarrillo, al vapear CBD solo se reciben propilenglicol, glicerina vegetal y aromas que liberan terpenos. Si buscas un método para eliminar el uso de nicotina, pero aún deseas fumar, este es el recomendado y más común. Los vaporizadores ofrecen E-liquids con diferentes porcentajes de nicotina, lo que puede ayudarte a reducir las dosis gradualmente hasta llegar a un 0% de nicotina.
Flores de CBD: Otra opción para eliminar la nicotina sin dejar de fumar es el uso de flores de CBD, que pueden ser utilizadas en pipas, arguiles o para crear cigarrillos o porros. También puedes experimentar cocinando, agregando flores de CBD a recetas con medios grasos como la mantequilla para obtener los mismos efectos.
Independientemente del método elegido, lo crucial es dar el paso necesario para dejar de fumar. En DezaCBD, ofrecemos una amplia gama de flores de CBD, E-liquids para vapeo y aceite de CBD en diversas concentraciones, junto con toda la información necesaria para aprender sobre el CBD y cómo puede ayudarte a ti y a quienes te rodean.
Conclusión
Cuando decides dejar de fumar, es fundamental buscar alternativas y métodos que faciliten este proceso, el cual requerirá esfuerzo y disciplina por parte del fumador. El CBD emerge como un aliado para reducir los deseos de fumar y mitigar los efectos de la abstinencia, evitando recaídas.
Es esencial utilizar el CBD de manera constante, al menos dos veces al día, durante un periodo prolongado para disminuir gradualmente la necesidad de consumir tabaco. Entre las formas más efectivas de dejar de fumar con CBD se destaca el uso de vaporizadores. También se recomienda reducir progresivamente la cantidad de cigarrillos consumidos hasta reemplazarlos por completo con E-liquids de CBD u otra opción elegida.
Aunque los resultados de los experimentos han sido positivos, aún faltan numerosos estudios que respalden esta información para que, eventualmente, se consolide como un tratamiento exitoso.
Es aconsejable combinar el empleo del CBD con métodos tradicionales para dejar el cigarro, como el ejercicio o actividades que mantengan ocupadas tanto las manos como la mente. Al hacerlo, no solo estarás mejorando tu salud, sino también transformando tu estilo de vida.
